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汚部屋がアレルギーや頭痛の原因になっている？
１．汚部屋の特徴を確認しよう
汚部屋が何らかのアレルギーや頭痛を引き起こす原因となるかどうかをご案内する前に、まず一度汚部屋とはどういった部屋なのかについて、ご案内する必要があります。
汚部屋とは、簡単に言うと常軌を逸して汚い部屋のことを言います。
それはどのような部屋なのかというと、例えば食べかけの食器や飲みかけグラス、ペットボトルが部屋に散乱し、片付けの行き届いていない収納スペースから溢れでたモノが床を埋め尽くし、足の踏み場もない程に散らかってしまっている部屋です。
こういった汚部屋は、片付けをする習慣が普段からなく、当然掃除も行き届かないため、いたるところにホコリが溜まり、水回りにはカビが蔓延し、非常に不衛生な状態です。
このような汚部屋は人体にどのような影響を及ぼすのか、見ていきましょう。
２．汚部屋に住む人に出やすいアレルギー症状
汚部屋が人体に与える悪影響は様々なものがあります。
汚部屋により害虫や細菌が繁殖してしまうためです。
その中の、代表的なアレルギー等を紹介します
・シックハウス症候群
汚部屋がもたらす人体への悪影響の一つに、シックハウス症候群があります。
シックハウス症候群を引き起こす主な原因は、換気をしない部屋であったり、カビやダニが繁殖している部屋等です。
掃除がされていない水回りや、万年床となってしまっている布団類からカビが発生し、カビの胞子が部屋中に飛び散ってしまうのです。
このような状態をそのままに放置してしまうと、最悪の場合自立神経失調症に陥ってしまうこともあります。
・アレルギー性喘息
大人がかかる喘息は、後天的なもので、原因があるものです。
喘息は呼吸器官に悪影響を及ぼした時に発生する病症です。
部屋中にカビの胞子が蔓延していると、呼吸器官や粘膜を痛め、免疫力を落とします。
それにより呼吸器官が炎症を起こし、汚部屋による喘息を引き起こしてしまいます。
・ダニによるアレルギー
カビをそのままに放置している敷布団、ベッド、枕等の寝具をそのままにしていたり、絨毯やカーペットに掃除が行き届いていない汚部屋の場合、ダニが大量に発生します。
そのダニにより、アレルギー性皮膚炎で肌にかゆみを感じたり、アレルギー性結膜炎を引き起こし目のかゆみを感じます。
と、このように汚部屋は人体に様々なアレルギー等の悪影響を及ぼします。
３．汚部屋が頭痛の原因になっている？
汚部屋を見渡すだけでも、頭痛がしてきそうなものです。
そうです。
汚部屋は本当に、頭痛を生み出してしまう原因となるのです。
先程ご紹介したシックハウス症候群を引き起こすことで、頭痛を生み出してしまうことがあるのです。
シックハウス症候群により自律神経を見出し、偏頭痛を誘発することがあります。
また、頭痛と同時にめまいや全身の倦怠感等、頭痛がトリガーとなり起こる二次障害を引き起こす可能性があります。
汚部屋は、頭痛を初めとする様々な健康被害を誘発してしまうのです。
４．片付け・掃除の習慣化で、汚部屋を脱出して健康に
このように、汚部屋は様々なアレルギーに影響を及ぼしたり、頭痛を誘発し様々な健康被害を引き起こしてしまうのです。
酷くなると、働くことも遊ぶこともままならなくなってしまいます。
健康は何よりも大切な財産と言えます。
それを守るためにも、片付けや掃除をする習慣を身に付け、健康的に生活していきましょう。
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汚部屋はセルフネグレクトや無気力の原因になる？
１．汚部屋とは？汚部屋の特徴・レベル
汚部屋がセルフネグレクトや無気力、無気力症候群を引き起こしてしまう原因となるのか。
それをご案内する前に、まずは汚部屋とは一体どういった部屋なのかについて、ご案内していきます。
汚部屋とは、常軌を逸したレベルで汚い部屋のことを指します。
食べかけの食器や容器、飲みかけのグラスやペットボトル等をそのまま放置したままの部屋です。
また、収納スペースから溢れ出たモノが部屋を埋め尽くし、足の踏み場もない程にモノが散乱した、ゴミ屋敷一歩手前の部屋のことを指します。
こういった汚部屋を作り出してしまう人には、共通する習慣があります。
それはどういった習慣なのか、それについて見ていきましょう。
２．なぜ汚部屋に？汚部屋住人の共通点
汚部屋を作り出してしまう人には、共通したいくつかの習慣があります。
まず、目の前の面倒事から目を背けてしまう習慣です。
この習慣により、例えば食事をしたら満腹になり、食器を片付けることが面倒に感じます。
この面倒から逃げずに、すぐに片付けて洗う習慣が身に付いていれば汚部屋になることはありません。
しかし、片付けをする習慣が見についていないと、食べ終わった食器や容器がテーブルの上に放置されたまま、食事をする度に部屋が汚くなっていきます。
また、あまり身だしなみを気にしない方です。
爪を切ったり、肌や髪の毛の手入れをあまり行わない方です。
こういった方は、心に何らかの病を抱えている場合もあります。
このように、汚部屋を作り出してしまう人には共通した習慣があるのです。
３．セルフネグレクトとは？汚部屋の原因になっている？
ここまでは、汚部屋についてのご案内をして参りました。
ここでは、セルフネグレクトについて、簡単に解説をしていきます。
セルフネグレクトとは精神的な症状であり、自分自身への怠慢を意味します。
無気力になり、自分自分のためにやるべきことをやれずに、汚部屋を作り出してしまう可能性が非常に高まります。
症状が悪化すると、インスタント食品のみで食生活を送るようになったりすることで、心だけでなく肉体への影響も出てきます。
セルフネグレクトは、汚部屋や孤独死といった社会問題の原因となっています。
４．汚部屋が原因で疲れる？無気力症候群の怖れ
汚部屋に住んでいると、生活や自分自身に対して、「まぁいいか」「今度やろう」と思い、仕舞いには部屋が汚いことに関して考えることすらしなくなってしまいます。
最初は片付けようと思っていたものでも、その量が次々に溜まっていってしまうと、人はやる気を失います。
やらなければならないとわかっていても、どこから手をつけたら良いのかわからず、どんどん気力を失ってしまい、最悪の場合無気力症候群に陥ってしまうケースもあります。
５．汚部屋を脱出して心身ともに健康的になろう
このように、汚部屋はセルフネグレクトや無気力の最もたる原因となってしまいます。
事態が進行していくと、病気になっていってしまったり、生活だけでなく仕事にまで支障をきたしてしまうことになります。
こういった事態に陥らないためにも、普段から片付けや掃除を行う習慣を身に付け、心身ともに健康的に過ごしましょう。
汚部屋についてもっと知りたい場合は・・・
汚部屋を綺麗にしよう！
というわけですが、汚部屋は色々な問題を引き起こす可能性が非常に高いです。
とはいえ、なかなか綺麗に出来ない気持ちはわかります。
何を隠そう、この私の自宅も汚部屋だったからです・・・。
- 足の踏み場もない・・・。
- 人を呼ぶことも出来ない・・・。
こんな最悪な状況の苦しさは良くわかります。
こんな最悪な状況の苦しさは良くわかります。
しかしある時、「この汚部屋って相当マズイのでは・・・？」と思いました。
実際、ネットで情報を見ても知り合いに聞いても良い情報はまるでありません。
そして「これはマズイ・・・。汚部屋を卒業したい！」と思ったのです。
そして断捨離をして汚部屋を卒業した時、かつてない開放感と自由を感じる事が出来ました。
今だからこそ思いますが、汚部屋でいる事に良い事は何一つありません。
これから断捨離をしてみたい！と少しでも思っている方は、勇気を出して断捨離してみませんか？
汚部屋を綺麗にする方法とは？
しかしながら、自分一人ではなかなか汚部屋を綺麗にする事は出来ません。
ゴミの日に一気に出すのも大変だし、恥ずかしいという方もたくさんいます。
そこで、断捨離で出た大量のゴミを処分するためには、粗大ごみ回収業者に依頼するのが一番です！
処分作業は全て業者のスタッフが作業してくれますし、時間も30分〜長くても2~3時間程度あれば綺麗さっぱり処分出来ます。
- 少しずつ捨てる
- 今度捨てる
この様にしているといつまでたっても断捨離は出来ません。
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