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軽度の汚部屋の予備軍の取るべき対策。
１．汚部屋レベルが軽度のうちに動こう！
軽度の汚部屋予備軍ならば、まだ自力でなんとか出来る状態の部屋です。
汚部屋になってしまいやすい人の特徴として、
・ゴミを出す曜日を知らない
・必要なモノと不要なモノの判断が苦手
・収納が苦手
といった特徴があります。
つまりこれらを克服出来れば、汚部屋にならずにキレイな部屋を取り戻すことが出来るということです。
ゴミを出す曜日を知らないならば、お住いの地域のゴミ出し曜日を確認し、玄関や部屋の見えるところに掲示しておくことで、ゴミの出し忘れを解決することが出来ます。
また、収納が苦手という特徴もあります。
これは、モノの番地付けが出来ていないことが主な原因です。
つまり、何をどこに収納するのかを明確にすることが必要です。
さらに、この収納が苦手という状況を生み出すのは、必要なモノと不要なモノを判断することが苦手という特徴が関係します。
この特徴が原因となりモノが多くなってしまい、収納スペースをいくら増やしても収納しきれないのです。
なので、まずは必要なモノなのか不要なモノなのかを真剣に考え、不要なモノはリサイクルショップに売却をしたり、きちんと捨てるべき曜日に処分をしたりして、必要なモノを厳選しましょう。
すると、モノの番地付けが容易になり、収納が楽になります。
もし現状、部屋が散らかっている軽度の汚部屋予備軍の方は、このようにして部屋を片付けていきましょう。
２．片付けや掃除の習慣化
片付けや掃除を面倒に感じるのは、それが習慣化されていないためです。
やらなければならないと分かっていても、やらずにそれが積み重なると、さらに面倒になってしまい、やがて片付けや掃除に対しての気力を失い、汚部屋となってしまいます。
ですので、普段から片付けや掃除を習慣化し、当たり前の行動とする必要があります。
そのためには、毎日少しずつ、場所を決めて掃除を行い、出したモノは元あった場所にきちんと片付け、臭いが発生する洗い物や水回りに関しては毎日掃除を行い、片付けや掃除を習慣化しましょう。
そうすることで、汚部屋にならずに、さらに汚部屋予備軍からも脱出出来ます。
３．ポイントを押さえて汚部屋予防
このように、軽度の汚部屋予備軍の方は、自分が片付けや掃除が苦手な理由を考え、それを克服していくように行動しましょう。
片付けや掃除が苦手な主な理由は既にご案内した通りです。
そして何故苦手なのかが分かったら、どのようにして解決していくかを考え、それに向けての行動を継続しましょう。
そして普段から片付けや掃除をすることを当たりの前のこととすることにより、片付けや掃除が習慣化され、汚部屋や汚部屋予備軍から脱出することが可能になります。
是非、普段からキレイな部屋で生活を送れるよう、心がけてみてはいかがでしょうか。
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汚部屋を片付けるモチベーションを上げるコツはある？
１．片付けたいけど動けないのは何故？
汚部屋を片付けるモチベーションは、何故上がらないのでしょうか。
まず一つは、目の前に広がる光景があまりにも酷く、片付けをするには骨が折れる程の面倒事が、分かりやすく山積みになっているからです。
やらなければならないことが多すぎると、人は気力を失ってしまいがちです。
汚部屋とはそもそも、その積み重ねで出来上がるものです。
少しの面倒から目を背けることで、その面倒は日に日に大きくなり、そこに住む人から気力を奪っていきます。
小さな面倒を片付けるモチベーションがなかった人に、大きな面倒を片付けるモチベーションは当然備わっていません。
ですので、目の前の壁が高くなればなるほど、人は無気力となってしまう傾向があります。
酷い場合だと、無気力症候群となってしまい、様々な精神疾患の原因ともなってしまうため、注意が必要です。
片付けのモチベーションが上がらないということは、片付けをすることが当たり前という意識になっていないからです。
普段から少しずつ片付けや掃除を行う習慣が身に付いていないからこそ、片付けをするモチベーションが上がらないのです。
では、どうしたら片付けをするモチベーションが上がるのでしょうか。
その方法について、見ていきましょう。
２．片付けのモチベーションを上げる方法
片付けのモチベーションを上げる方法は、いくつかあります。
要するに、片付けたくなってしまえば、モチベーションは上がる一方です。
その方法の例として、
・模様替えをする
・本を読む
・部屋に人を招く機会を設ける
・抜本的に、モノを減らす
・思い切って引っ越してしまう
といった方法があります。
片付けに関わらず、モチベーションが上がらない原因は環境に慣れすぎてしまったとか、新鮮味がなくなってしまったことが原因となることが多いです。
ですので、模様替えの計画を立ててみましょう。
実際に模様替えをしなくとも、紙とペンを用意して、模様替えの計画を建てるだけで良いのです。
すると、意識は自然と模様替えをしたいという意識に変わり、その際に邪魔になるゴミやモノを処分し、片付けをするモチベーションが上がります。
さらに簡単な方法は、本を読むという方法です。
オススメの本として、
・「毎日がときめく片付けの魔法」近藤 麻理恵（著）
・「人生がとくめく片付けの魔法」近藤 麻理恵（著）
・「ぼくたちに、モノは必要ない。」佐々木 典士（著）
を挙げます。
本の特徴としては、「毎日がときめく片付けの魔法」という本は、片付けをしたくなるように語りかけてくれる特徴があります。
この本の作者である近藤 麻理恵さんの著作は、読んでいるだけで片付けをしたくてたまらなくなります。
片付けのモチベーションを上げるには、かなりおすすめです。
また、佐々木 典士さんの著作である、「ぼくたちに、モノは必要ない。」という本も、おすすめです。
この方は、元々はモノに溢れた生活をしていたのですが、現在ではミニマリストと呼ばれる、必要最低限のモノだけで生活をするというスタイルに自分自身を変えることに成功した方です。
読んでいると、本当に必要なモノは数少なく、自分もこのスタイルを真似てみたいと思えるようなフレーズや写真が多く掲載されています。
こちらの作品も、片付けをするモチベーションを上げるには、おすすめです。
こういった本よりももっと気軽に読める書物として、インテリア雑誌があります。
インテリア雑誌はどれもキレイに片付けられた部屋ばかりですので、「自分もこういう部屋にしたい！」と思うきっかけになってくれます。
また、汚部屋に待ってしまう人の特徴の一つに、他人を自宅に招き入れる機会が無いという特徴があります。
こういった方は、自宅で行う食事会や飲み会等のイベントを主催し、他人を自宅に招き入れる機会を作ってみましょう。
すると、当日までに身なりと同じように部屋もキレイに片付けたいというモチベーションが上がります。
３．やる気アップで汚部屋脱出
このように、部屋を片付けるモチベーションを上げる方法はいくつもあるのです。
例として挙げた「思い切って引っ越してしまう」という方法は最終手段ですが、その計画を立てるだけでも良いのです。
計画を立てていると、予算の都合や部屋の間取り等の情報がたくさん目に入り、自分の部屋には必要以上にモノが多すぎることに気が付くでしょう。
こうして、様々な方法でモチベーションが上がったら、それを保つことが何よりも重要です。
普段から片付けや掃除を行うモチベーションを保ち、心身ともに元気に暮らせるよう、心がけましょう。
汚部屋についてもっと知りたい場合は・・・
汚部屋を綺麗にしよう！
というわけですが、汚部屋は色々な問題を引き起こす可能性が非常に高いです。
とはいえ、なかなか綺麗に出来ない気持ちはわかります。
何を隠そう、この私の自宅も汚部屋だったからです・・・。
- 足の踏み場もない・・・。
- 人を呼ぶことも出来ない・・・。
こんな最悪な状況の苦しさは良くわかります。
こんな最悪な状況の苦しさは良くわかります。
しかしある時、「この汚部屋って相当マズイのでは・・・？」と思いました。
実際、ネットで情報を見ても知り合いに聞いても良い情報はまるでありません。
そして「これはマズイ・・・。汚部屋を卒業したい！」と思ったのです。
そして断捨離をして汚部屋を卒業した時、かつてない開放感と自由を感じる事が出来ました。
今だからこそ思いますが、汚部屋でいる事に良い事は何一つありません。
これから断捨離をしてみたい！と少しでも思っている方は、勇気を出して断捨離してみませんか？
汚部屋を綺麗にする方法とは？
しかしながら、自分一人ではなかなか汚部屋を綺麗にする事は出来ません。
ゴミの日に一気に出すのも大変だし、恥ずかしいという方もたくさんいます。
そこで、断捨離で出た大量のゴミを処分するためには、粗大ごみ回収業者に依頼するのが一番です！
処分作業は全て業者のスタッフが作業してくれますし、時間も30分〜長くても2~3時間程度あれば綺麗さっぱり処分出来ます。
- 少しずつ捨てる
- 今度捨てる
この様にしているといつまでたっても断捨離は出来ません。
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