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ゴミ屋敷を断捨離したらどんなメリットがある？
１．なぜゴミ屋敷が出来上がるのか
ゴミ屋敷が出来上がってしまう原因には、多くの理由が考えられます。
上記でも軽く触れたように、現代の社会ではストレスを抱えやすい仕事に毎日追われ、自分自身の部屋を片付けるということにまで気力を持っていけない状態が多く見受けられます。
酷い場合だと、その環境や状況によるストレスによってもたらされるうつ病や、無気力症候群、自律神経失調症等を引き起こし、家事はもちろん仕事すらもままならなくなります。
ゴミ屋敷になってしまいやすい人には、いくつかの共通した特徴があります。
・モノを捨てられない
・人を自宅に招く機会がない
・買い物でストレスを発散する
・面倒事から目を背けがち
・自分の生活に興味がない
といったような特徴です。
毎日忙しく、家の片付けにまで手が回らない方や、必要なモノと不要なモノの判断が苦手な方が多いことが特徴です。
毎日が忙しい方は、毎日少しずつ片付けを行うことで、部屋が荒れていくのを防ぐことが出来ます。
部屋にモノが多くやらなければならないと思いつつもやれないという状況が積み重なると、人はさらにストレスを抱え、より気力を失い、仕事に影響する可能性もあります。
モノを捨てられないという方は、「想い出の品だから」「戴き物だから」「いつか使うと思うから」「まだ使えるから」といった考えを一度無視して、本当に無くなると困るモノなのかに焦点を絞り、必要なモノと不要なモノの判別を行って見て下さい。
すると、意外と必要なモノは少なく、実は不要なモノをたくさん所有していたことに、気が付くはずです。
買い物でストレスを発散させる方は、１アイテム購入するごとに１アイテム～２アイテム処分しましょう。
それを心がけるだけで、必要なモノ以上にモノが増えることはありません。
２．モノを減らすということは、ストレスを減らすということ
それでは、いよいよゴミ屋敷の断捨離です。
ゴミ屋敷が人体にもたらすストレスは、多くあります。
モノやガラクタ、ゴミが必要以上に多いと、それが視覚的刺激となり、人間の脳に負担をかけます。
それがストレスになることがあり、さらに、ゴミ屋敷では使いたい時に使いたい物が見つからないということも多く発生します。
これも、生活をしていく上では大きなストレスです。
また、ゴミ屋敷を片付けなくてはならないと、心や頭のどこかで分かってはいても、それを実行できない自分が嫌になったり、タスクがあると感じやる気を失ったり、何か作業を始めたくてもまず片付けから行わなくてはならない等、ゴミ屋敷は様々なストレス要因になります。
ゴミ屋敷を断捨離することで、精神的に大きな余裕が生まれます。
ゴミ屋敷を断舎離して部屋を開放的にすることで、心も開放されるのです。
断捨離には、そういった、これまでの不便を感じなくて済むというメリットや、心身ともに健康的な生活を送ることが出来るといったメリットが有ります。
３．まとめ
このように、ゴミ屋敷を断舎離することで得られるメリットは多く存在します。
本来、自宅とは体や心を癒す空間でなければなりません。
そのためには、当然片付けや掃除といった作業が必要になってきます。
その片付けや掃除を面倒だと思い、目を背け続けることで、自宅そのものがストレスを抱える要因になってしまっては、本末転倒です。
そうならないためにも、普段から片付けや掃除を毎日少しずつ行っていく習慣を身に付けましょう。
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ゴミ屋敷を抜け出すやる気が出ない時はデメリットを知るべき。
１．なぜ片付けをするやる気が出ないのか
ゴミ屋敷は、ある日突然ゴミ屋敷になるわけではありません。
誰しも、初めはキレイな部屋に入居したはずなのです。
ゴミ屋敷は、日々の片付けを怠った積み重ねにより、やがてゴミ屋敷となってしまうのです。
では、なぜ日々片付けをするやる気が出ないのでしょうか。
理由はたくさん考えられます。
・毎日が忙しく、片付けをする気力が沸かない
・片付けをしてもすぐに散らかるから
・ゴミ捨ての曜日と自分の生活スタイルが合わずに、中々ゴミを捨てに行けない
・片付いていない部屋を見て、それにより気力を失い、やる気が起きない
等、いくつかの理由があるのです。
片付けをすることは、これまでにあまり片付けをする習慣がない方にとっては非常に苦しい作業になります。
そして、たまにしか片付けをしないからこそ一度に行う片付けの量が多くなり、片付けに対して「面倒だ」というイメージがついてしまうのです。
そのため、毎日少しずつでも片付けを行い、片付けや掃除を習慣化する必要があります。
既にゴミ屋敷になってしまっている場合、それを片付けるやる気は、相当な事が起きないとやる気は湧いてこないでしょう。
ですがこのやる気を出す方法にオススメなのは、ゴミ屋敷に住む上でのデメリットを理解するとうことです。
これであれば、ただ知識を入れるだけでやる気が湧いてくるので、いたってシンプルで簡単な方法です。
そこで、ゴミ屋敷に住むデメリットについて、いくつかご紹介していきます。
２．ゴミ屋敷に住むデメリット
ゴミ屋敷に住むデメリットは、数え切れないほどたくさんあります。
そこで、ゴミ屋敷に住むと自分自身に降りかかる危険も含めて、ご紹介していきます。
・火事になりやすい
・精神疾患を引き起こし、廃人になってしまう
・ハウスダストによる呼吸器系の病気を抱えることになる
・シックハウス症候群に陥り、自律神経を崩壊させてしまう
・少しの地震でゴミが崩れ、ゴミに命を奪われる
・ゴミ屋敷条例による罰則を受ける対象になる
と、少なくともこれだけのデメリットが考えられます。
全てに共通しているデメリットは、ゴミ屋敷は心身を犯し、命を奪う危険性が非常に高いということです。
まず、ゴミ屋敷は火事になりやすいです。
自宅で火を使わない、タバコを吸わない、そんなことは関係ないのです。
屋外にあるゴミの山は直射日光を浴びることになります。
そしてそれらが日光により温度が高まることで、ゴミの山の中の温度も上昇します。
すると、燃えやすいものであれば自然発火を引き起こすことになります。
また、腐りすぎたものは熱を持ちやすく燃えやすくなります。
ペットボトルに中身が入っている状態で蓋を締めて長い間放置していると、爆発をすることもあります。
さらに、ゴミ屋敷には様々な細菌や害虫が多く蔓延るため、それによる健康被害をもたらします。
虫に刺されて少し痒い程度ではなく、内臓を侵食し、深刻な健康被害をもたらすのです。
また、ゴミ屋敷の光景を毎日目にすることで無気力となり、うつ病やセルフネグレクトといった精神疾患にも陥りやすいです。
ゴミ屋敷に住んでいてメリットがあるとすれば、家の場所がわかりやすいということくらいでしょう。
それほどに、ゴミ屋敷はデメリットの塊なのです。
３．まとめ
このように、ゴミ屋敷に住んでいて良いことはまずありません。
ゴミ屋敷に住んでいる方は、自分のためにも、近隣住民のためにも、責任を持って片付けを行いましょう。
粗大ゴミ回収業者等に依頼することで、片付けはすぐに終わります。
まずは、行動することから良い結果が生まれます。
今現在ゴミ屋敷に住んでいる方は、こういったデメリットを理解し、業者に依頼する等の手段を使って片付けを行いましょう。
ゴミ屋敷についてもっと知りたい場合は・・・
ゴミ屋敷を卒業して、心も体も綺麗にしよう！
というわけですが、ゴミ屋敷は百害あって一利なしです。
とはいえ、なかなか綺麗に出来ない気持ちはわかります。
何を隠そう、この私の自宅もゴミ屋敷とまではいかないまでも、かなりの汚部屋だったからです・・・。
- 足の踏み場もない・・・。
- 人を呼ぶことも出来ない・・・。
こんな最悪な状況の苦しさは良くわかります。
しかしある時、「この汚部屋って相当マズイのでは・・・？」と思いました。
実際、ネットで情報を見ても知り合いに聞いても良い情報はまるでありません。
そして「これはマズイ・・・。汚部屋を卒業したい！」と思ったのです。
そして断捨離をして汚部屋を卒業した時、かつてない開放感と自由を感じる事が出来ました。
今だからこそ思いますが、汚部屋でいる事に良い事は何一つありません。
はっきり言って、ゴミ屋敷など以ての外です。
このままでいい！と思うのは一度ゴミ屋敷を綺麗にしてからにしませんか？
ゴミ屋敷を簡単に綺麗にする方法とは？
しかしながら、自分一人ではなかなかゴミ屋敷を綺麗にする事は出来ません。
ゴミの日に一気に出すのも大変だし、恥ずかしいという方もたくさんいます。
そこで、断捨離で出た大量のゴミを処分するためには、粗大ごみ回収業者に依頼するのが一番です！
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- 少しずつ捨てる
- 今度捨てる
この様にしているといつまでたっても断捨離は出来ません。
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