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ゴミ屋敷の予備軍はどんな人？
１．ズバリ！モノが多い人
ゴミ屋敷になりやすい人の決定的で共通している特徴は、モノが多いということです。
家の中には、使うか使わないのかもわからないモノが多く混在し、本当に必要な時に必要なモノを見つけることが出来ず、また新たなモノを購入するといった方は、特に注意が必要です。
なぜモノが多い人が特徴なのかというと、まず部屋にモノが多いと、それだけで視覚的刺激が脳にストレスを与え、生活に対する気力を失わせてしまいます。
そのため、モノはおろかゴミすらも処分する気力を失い、自宅がゴミ屋敷化してしまうのです。
また、モノが多い人の特徴は、必要なモノと不要なモノの判断が非常に苦手だという点があります。
生活をする上で本当に必要なモノというのは限られています。
ですが、これを判断する際「まだ使える」「いつか使う日が来るかもしれない」「もったいない」という考えが先行し、必要かどうかを判断出来ていません。
それにより、使っていない不要なモノでも必要だと判断し、一度処分を保留にします。
それを繰り返すことで自宅のモノは次々と増え続け、やがてはゴミ屋敷化してしまうのです。
ゴミ屋敷予備軍は、まさにモノが多くモノの処分が苦手な人だと言えます。
２．どうすればモノを減らせるの？
では、どうすればモノを減らすことが出来るのでしょうか。
方法はたくさんあります。
例えば１週間という期間を設けて、本当に必要か、不要かを真剣に考えましょう。
その際に、「まだ使える」「もったいない」といった考えは一切無視してモノの選別を行いましょう。
そして必要だと判断したモノが残ったら、次は収納スペースを減らしましょう。
収納スペースが減ると、またモノが散らかるのではないかと思いがちですが、そうではありません。
収納スペースを減らし、そこに収納できるモノだけをさらに厳選するのです。
すると、先程必要だと判断したモノの中から、不要なモノを発見できます。
これで、本当に必要最低限のモノだけになるため、今後の片付けがこれまでに比べ非常に手間の掛からない作業となります。
そして片付けは、とても短時間で済むようになります。
それでもなお必要な、例えば書籍等に関しては、全て電子化しましょう。
書籍、家電製品等の説明書、そういった類のモノを全て電子化しタブレット端末等で閲覧出来るようにすることで、さらにモノを減らすことが出来ます。
モノを減らしつつも、必要な情報は手元に置いておくということが可能になります。
３．まとめ
このように、ゴミ屋敷予備軍の方は非常にモノが多い傾向があります。
何かモノを購入したときは、１アイテム購入するごとに１～２アイテム処分しましょう。
これを心がけるだけでも、モノが増えなくて済むので、ゴミ屋敷からは遠のきます。
自分に必要か不要かを真剣に判断することを心がけ、普段から片付けや掃除をする習慣を身に着けることで、ゴミ屋敷予備軍から抜け出すことが出来ます。
今部屋を見渡してみて、少しでも不要だと思うモノがあれば、処分しましょう。
あなたのお部屋はそこから、片付いていきます。
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ゴミ屋敷になりやすい人の傾向とは？
１．ゴミ屋敷にやりやすい人の傾向と特徴
ゴミ屋敷になりやすい人には、いくつかの共通した特徴があります。
・ストレスを抱える職場環境に身を置いている
・買い物でストレスを発散している
・コレクター気質で、モノを捨てられない
・多趣味である
・ADHDを抱えている
・何らかの精神疾患に陥っている
・毎日が忙しく、ゴミ捨ての曜日に生活スタイルが合わない
・毎日が忙しく、片付けをする気力が湧かない
・人を家に招く機会がない
といったような傾向が見られます。
共通していることは、「モノを溜め込んでしまう」「毎日が忙しい」「何らかの精神疾患や発達障害を抱えている」といった点です。
それの積み重ねによって、ゴミ屋敷になってしまうのです。
モノを溜め込んでしまいやすい人、「コレクター気質」「買い物でストレスを発散させる」「多趣味」な方は、今現在自分が所有しているモノが、本当に必要なモノなのかを一度真剣に考える機会を設けて下さい。
その際には、「もったいない」といった感情は無視して分別を行ってみてください。
本当に必要なモノは、もっと少ないはずです。
また、ストレスにより家を片付ける気力が湧かない人は、毎日少しずつで良いので、まずは片付けを行うという習慣を身に付けることを意識してみて下さい。
毎日続けることで、逆に片付けをしないと気が済まないという意識に変わっているはずです。
また、何らかの精神疾患や発達障害を抱えている方は、ゴミ屋敷になってしまうということを含め、医師に相談をしましょう。
ゴミ屋敷という状態が続くと、それらがより悪化してしまうことがあります。
ゴミ屋敷になりやすい人にはいくつかの傾向と特徴があります。
ですがそのほとんどは、自分の意識や考え方で変えることが出来るのです。
２．ゴミ屋敷は心身ともに悪影響
ゴミ屋敷に住んでいると、それだけで無気力症候群や、セルフネグレクトといった精神疾患を引き起こす可能性もあります。
モノやゴミが多すぎることによって、視覚的な刺激を強く脳に与え、それが負担となり精神疾患を引き起こします。
また、モノやゴミが多く、掃除をすることがほとんど無いと、ダニやホコリといったハウスダストが大量に発生し、それを吸い込むことによって頭痛の原因となったり、喘息やシックハウス症候群を引き起こしたり、酷い場合だと自律神経失調症に陥ります。
自律神経失調症に陥ると、生活はもちろん仕事をすることが出来なくなります。
目眩や頭痛、体温調整が上手くできなくなったり、不眠症に陥ったりと、ゴミ屋敷に住んでいることでの健康被害は多大なるものが有ります。
ゴミ屋敷が健康にとって良いことは一つもないと言っても良いでしょう。
人間には身体と精神があります。
本来、自宅はそれらを癒やす空間であることが望ましいです。
しかし、ゴミ屋敷は身体も精神も蝕むのです。
３．まとめ
このように、ゴミ屋敷は人間にとって良いことは一つもありません。
そして、そういったゴミ屋敷になりやすい人にはいくつかの共通した傾向と特徴があります。
ですがそのほとんどは、自分自身でゴミ屋敷になりにくい人へ変わることが出来ます。
意識や考え方を変えるためにも、この機会に毎日少しずつ片付けや掃除を行い、習慣化してみてはいかがでしょうか。
習慣化して身に付いてしまえば、きっと、毎日をもっと健康的で楽に送ることが出来るはずです。
ゴミ屋敷についてもっと知りたい場合は・・・
ゴミ屋敷を卒業して、心も体も綺麗にしよう！
というわけですが、ゴミ屋敷は百害あって一利なしです。
とはいえ、なかなか綺麗に出来ない気持ちはわかります。
何を隠そう、この私の自宅もゴミ屋敷とまではいかないまでも、かなりの汚部屋だったからです・・・。
- 足の踏み場もない・・・。
- 人を呼ぶことも出来ない・・・。
こんな最悪な状況の苦しさは良くわかります。
しかしある時、「この汚部屋って相当マズイのでは・・・？」と思いました。
実際、ネットで情報を見ても知り合いに聞いても良い情報はまるでありません。
そして「これはマズイ・・・。汚部屋を卒業したい！」と思ったのです。
そして断捨離をして汚部屋を卒業した時、かつてない開放感と自由を感じる事が出来ました。
今だからこそ思いますが、汚部屋でいる事に良い事は何一つありません。
はっきり言って、ゴミ屋敷など以ての外です。
このままでいい！と思うのは一度ゴミ屋敷を綺麗にしてからにしませんか？
ゴミ屋敷を簡単に綺麗にする方法とは？
しかしながら、自分一人ではなかなかゴミ屋敷を綺麗にする事は出来ません。
ゴミの日に一気に出すのも大変だし、恥ずかしいという方もたくさんいます。
そこで、断捨離で出た大量のゴミを処分するためには、粗大ごみ回収業者に依頼するのが一番です！
処分作業は全て業者のスタッフが作業してくれますし、時間も30分〜長くても2~3時間程度あれば綺麗さっぱり処分出来ます。
- 少しずつ捨てる
- 今度捨てる
この様にしているといつまでたっても断捨離は出来ません。
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